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Oublier la simplicité affichée : choisir un opticien à Caluire-et-Cuire relève d'un exercice bien plus subtil qu'il n'y paraît. Les…
Soulager les allergies printanières avec des solutions efficaces et récentes
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Retrouver son calme le soir avec une séance de yoga
Certaines postures pratiquées après 20 heures bouleversent parfois les attentes : au lieu d'apaiser, elles dynamisent. Pourtant, il existe des séquences précises, pensées pour installer le calme et préparer au…
Mal au fesse la nuit : comment enfin retrouver un sommeil réparateur
La douleur irradiante qui s'intensifie la nuit ne disparaît pas toujours avec le repos, contrairement à ce que laisse penser la croyance populaire. Les recommandations médicales évoluent : rester immobile…
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Choisir le yaourt parfait pour seniors et profiter de ses bienfaits
Avec l'avancée en âge, les besoins nutritionnels évoluent, et les seniors doivent…
Ce qui peut déclencher une poussée de zona et pourquoi
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La musicothérapie face aux maladies : bénéfices et usages comprovés
Au Canada, des équipes médicales intègrent la musicothérapie dans les parcours de…
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