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Le citron, ce petit agrume jaune vif, est bien plus qu'un simple ingrédient de cuisine. Depuis des siècles, il est reconnu pour ses multiples vertus sur la santé. L'une de…
Yoga soir : quelles pratiques pour bien se relaxer ?
Certaines postures effectuées après 20 heures peuvent, contre toute attente, stimuler l’organisme au lieu de l’apaiser. Pourtant, des séquences spécifiques existent, conçues pour favoriser le repos et la détente.Ignorer l’ordre…
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